コラム

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コーヒー断ちの効果|カフェイン断ちに成功して身体に起こった変化まとめ

長らくコーヒー中毒&カフェイン中毒で、今回とうとう乗り越えることができました。 禁断症状の中でも実感できていたものと、結果としてコーヒー断ちをしてから「あ、これもカフェイン中毒の症状だったんだ……」と分かったものもありました。 コーヒーは健...
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【日清焼そばU.F.O.】気になるカロリーは?ダイエット向き?ヘルシーなカップ焼きそばの食べ方も紹介!

カップ焼きそばとしてトップクラスの人気を誇る「日清焼そばU.F.O.」。 コンビニやスーパーなど、売っていない店を探す方が難しい定番中の定番商品です。当商品のファンで、良く食べるという方も多いでしょう。 しかし、気になるのは、やはり栄養成分...
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現代アートってわからない?意味不明?これを読めば理解できる、ポイント解説|コンテンポラリー・アート

現代アートって、多分誰もよくわからないと思うんですよね。 なんかだだっ広い部屋にオブジェがただ置いてあるだけだったり、天井からなにかぶら下がっるだけだったり。 わけわからないですよね。場合によってはなんだこのゴミは!っていらいらする人にいる...
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【唾液のにおい】私の口臭、きついかも?原因とセルフチェック&印象アップのための改善法!

仕事中やデート中など、相手と近い距離で話をしていて、なぜか顔をしかめられたことはありますか? 「あれ、もしかして、私の口臭がきついのかな?」なんて思っても、もう手遅れ。会話中には対処もできず、ひたすら恥ずかしい思いをするのはつらいですよね。...
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ピルクルのカロリーについて調べてみた|普通に飲むとカロリーオーバー?適量なら健康?ヤクルトとの違いは?

ピルクルは、1993年に日清ヨーク株式会社より発売されました。今では、どこのコンビニやスーパーに行っても売っていて、愛飲されている方も多いと思います。発売時のキャッチは「ゴクゴク飲める乳酸菌飲料」。何となく健康には良さそうですが、実際の所は...
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お風呂で寝るのは実は失神?死を招くかもしれない原因と5つの防止対策!

この世の楽園の一つである、お風呂。 「いや~、極楽極楽~」なんて言いながら、温かいお湯に漬かっていると、一日の疲れもストレスも吹き飛びます。もしかして気持ち良すぎて、そのままお風呂で寝てしまう人もいるかもしれません。 しかし、実はお風呂で寝...
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鉄分不足が原因!?寝起きのふらつきやダルさは鉄分摂取で解消!

今日は仕事なのに、朝から頭はフラフラ、身体は重たくて、布団から出るのも辛い。どうにか起きても、仕事中も何となくボーッとしてやる気が出ない…。 もしかして、その原因は鉄分不足かもしれません。 鉄分が不足すると、上記のような貧血の諸症状が現れて...