コラム コーヒー断ちの効果｜カフェイン断ちに成功して身体に起こった変化まとめ
長らくコーヒー中毒&カフェイン中毒で、今回とうとう乗り越えることができました。 禁断症状の中でも実感できていたものと、結果としてコーヒー断ちをしてから「あ、これもカフェイン中毒の症状だったんだ……」と分かったものもありました。 コーヒーは健...
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コラム 【日清焼そばU.F.O.】気になるカロリーは？ダイエット向き？ヘルシーなカップ焼きそばの食べ方も紹介！
カップ焼きそばとしてトップクラスの人気を誇る「日清焼そばU.F.O.」。 コンビニやスーパーなど、売っていない店を探す方が難しい定番中の定番商品です。当商品のファンで、良く食べるという方も多いでしょう。 しかし、気になるのは、やはり栄養成分...
コラム 【唾液のにおい】私の口臭、きついかも？原因とセルフチェック＆印象アップのための改善法！
仕事中やデート中など、相手と近い距離で話をしていて、なぜか顔をしかめられたことはありますか？ 「あれ、もしかして、私の口臭がきついのかな？」なんて思っても、もう手遅れ。会話中には対処もできず、ひたすら恥ずかしい思いをするのはつらいですよね。...
ヘルスケア 【アブクラッシャー】レビュー！お腹まわりの悩みに1セット60秒！簡単腹筋ダイエット【ショップジャパン】
ほっそりとしたお腹まわりを手に入れたい！ お店のマネキンが着てる服をそのまま着てみたい！ ぶよぶよお腹をどうにかしたい！ こんなの本当の私じゃない！ けど、腹筋とか面倒で続かない………。そもそもやり方もよくわからない…… そんな、お腹まわり...
ヘルスケア 【トゥルースリーパー】睡眠講座＆トゥルースリーパー体験・撮影会レポート【ショップジャパン】
ショップジャパンより発売、爆売れ中の、快眠を約束するマットレス「トゥルースリーパー」。ユーザーの快眠のために、想像以上のこだわりが溢れる商品です。 その新商品の紹介もかねての発表会が行われ、私も参加してきました。今回は、その体験レポートを紹...
コラム ピルクルのカロリーについて調べてみた｜普通に飲むとカロリーオーバー？適量なら健康？ヤクルトとの違いは？
ピルクルは、1993年に日清ヨーク株式会社より発売されました。今では、どこのコンビニやスーパーに行っても売っていて、愛飲されている方も多いと思います。発売時のキャッチは「ゴクゴク飲める乳酸菌飲料」。何となく健康には良さそうですが、実際の所は...
コラム お風呂で寝るのは実は失神？死を招くかもしれない原因と5つの防止対策！
この世の楽園の一つである、お風呂。 「いや～、極楽極楽～」なんて言いながら、温かいお湯に漬かっていると、一日の疲れもストレスも吹き飛びます。もしかして気持ち良すぎて、そのままお風呂で寝てしまう人もいるかもしれません。 しかし、実はお風呂で寝...
コラム 鉄分不足が原因!?寝起きのふらつきやダルさは鉄分摂取で解消！
今日は仕事なのに、朝から頭はフラフラ、身体は重たくて、布団から出るのも辛い。どうにか起きても、仕事中も何となくボーッとしてやる気が出ない…。 もしかして、その原因は鉄分不足かもしれません。 鉄分が不足すると、上記のような貧血の諸症状が現れて...