石井月海 Blog Page

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2016-09-04から1日間の記事一覧

鉄分不足が原因!?寝起きのふらつきやダルさは鉄分摂取で解消!

今日は仕事なのに、朝から頭はフラフラ、身体は重たくて、布団から出るのも辛い。どうにか起きても、仕事中も何となくボーッとしてやる気が出ない…。 もしかして、その原因は鉄分不足かもしれません。 鉄分が不足すると、上記のような貧血の諸症状が現れてき…